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天气

大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。年均气温12.2℃－18.9℃之间的大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5－10月。从这里开始往北，气温则会逐渐降低。

不过，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，所以此时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。与昆明比较，大理的整个气温稍低一些。

大理市下关是有名的“风城”，如果您的行程中在下关有停留，防风的服装一定要考虑带上。

大理古城和新城（下关）的关系

通常我们说的大理指的是云南的大理州，而大理州的州府是大理市，分为大理古城和大理新城所在地下关区，所以对于大理市的本地人来说，大理指的就是大理古城，而要说新城，都会说下关。

住哪里？

大理作为旅游名城，住宿是比较完善的，可以满足不同层次的旅游者的需要。大理的住宿可以分为下关和大理古城两部分。

如果对住宿条件要求较高，并且资金充足的话，可以选择在下关。下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善。而且火车站也在下关。

如果是背包客或者想体验大理的民族文化，那么住在大理古城是很好的选择。大理古城有传统的白族民居，古城护国路（洋人街）上的许多私人旅馆、招待所，都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味。自助游客住在这里可以更好地体验大理的民族文化，别有一番情趣，而且古城的住宿价格比较便宜。

白族禁忌

忌进有生育的白族人家；妇女产后，主人要请第一个进家的客人吃荷包鸡蛋汤圆，客人不能拒绝；忌坐踏或站立门坎上；忌用刀砍门坎或用刀在门坎上砍其他东西；忌向家中火塘中吐口水和从火塘上跨过。

男人所用的工具，忌妇女从上面跨过；农历初一、十五、小暑、大暑、处暑、火把节的第二天，村中有人死的当天，均忌讳从事生产劳动；忌讳戴着孝帕的人进入家内。

大理白族旧的禁忌比较多，诸如正月初一，不能到别人家串门，特别忌讳妇女登门。平常探亲访友，一般都在下午或晚上，进门切忌蹬坐门槛。白族待客时有“酒满敬人，茶满欺人”的礼俗，雀拉屎在头上不吉利，神的诞辰日或祭祀期间为“性忌日”，禁止性生活等。

其他旅游贴士

1、大理是白族聚居地，出游前最好熟悉一下少数民族风俗禁忌，游览时请尊重他们的风俗习惯。

2、白族的宗教信仰除了信奉佛教和道教外，全民族都信奉各村各寨的保护神—本主。本主可能是某种动物，不要伤害这样的动物，也尽量不要携带跟本主有关的食品。

3、游览苍山除了坐索道、徒步外，还可以骑马。

4、大理古城的治安很好，不过在人多的地方还是要谨防小偷，夜间不要在太偏僻的地方逗留，女子最好结伴出行，不要单独行动。

5、到大理玩，要注意防晒，这里的紫外线特别强烈；这里的风也特别大，冲锋衣、抓绒衣两件套比较合适，可以随时穿上脱下，不然很容易生病。大理的气候也特别干燥，皮肤要做好补水，多吃蔬菜水果。当然，最重要还是要有一颗随遇而安，能够安然享受发呆闲散生活的恬静的心。

6、如果是到双廊游玩要带好防蚊用品，那里蚊子又大又多；早晚温差大，要带上长袖衣服。

7、大理的景点比较分散，要游遍大理风光，四人左右包车最便宜便捷，可以节省很多时间和花费。若日程紧，可选择当地一日游旅行团，价格不贵。

8、大理有黑车拉客、黄牛现象，所以自助游者不要一到大理就轻信路边拉客的人，尽量在去大理之前就把住宿、包车、景点折扣等信息通过电话或网络了解清楚。货比三家，避免损失。

9、淡季到大理，住古城才能领略安静，远离喧嚣与浮躁。

10、一个人到大理，无须订房，不经意间就能找到美丽的院子与意外的惊喜。

11、建议穿上舒适的平底鞋，脚踏青石板路，看白墙灰瓦，看满墙的炸弹花与三角梅，亲近自己的柔软内心。

12、9、10月去气候最好，景色最美，人也最多，若想避开旺季，10月底，11月人不多。

13、古城内每个客栈、咖啡馆、酒吧、甚至吃饭的地方都有wifi，一路问过去密码，几乎就可以在大理古城内随处上网了。

14、双廊大部分地方都不能刷卡，要取现金消费，大部分客栈也没有发票。晚上很安静。

常用旅游服务电话

区号：0872                              

邮编：671000  

大理市旅游咨询：0872-26777754

大理市旅游投诉：0872-2670384

大理机场咨询：0872-2428921

大理机场巴士问询：0872-2315335

大理市公交服务热线：0872-2192149

客运东站电话：0872-2328208

兴盛路客运站电话：0872-2123436

快速客运站电话：0872-2168431

客运北站电话：0872-2292203

客运西南站电话：0872-2125502

白族常用方言

甜：嘎眯

喝酒：嗯滋

你好：尼丘

谢谢：挪卫你

走不走：白里莫

一点点：一小碟

上馆子：去外面餐馆吃饭

带牵：连累，拖累

扯闪：闪电

将两：顺便、顺手

惯实：溺爱

哭骗：小孩子对某人耍赖

半边：疯癫不正常

蔑些：形容某人啰嗦

上干闷：上当

卯窍：窍门、诀窍

打洒：整理、归并

瞎木：瞎讲究

路梳：慢慢的，慢慢来

戳气：心里面生气

督拎特：有个性，有脾气，或有两把刷子

兜搜：收拾某人；或把一些东西搜集整理在一起

依皮撒赖：（开玩笑的）形容某人破罐子破摔

疯张实倒：（开玩笑的）形容某人疯疯癫癫不正常

打鼓团（音tue）：目测后估算个价格。例句：剩下这些苹果你打鼓团卖给我吧

白族宗教信仰

白族的宗教信仰体现为本主崇拜，这是一种多神崇拜，每个村寨都有自己的本主神，也有的是几个或几十个村寨共同信奉一个本主神。本主神也是多种多样，如：自然本主有石头、水牛、猴子等；神灵本主有山神、谷神、太阳神等；英雄本主有杜朝选、段赤诚等；佛教与道教本主有观音、李靖等。本主信仰不同于佛教的修来生，也不同于道教的化神仙，它只是对现世五谷丰登、风调雨顺的一种期盼。本主崇拜是白族人民向往美好生活的宗教表现，至今不衰。

白族服饰

白族服饰在色彩上大多为红白相间，采用对比鲜明、明亮的色块反衬出色调的协调。女子服饰艳丽、朴素，上身衣装以及头饰较为复杂，下身裙饰比较简单、朴素，而且，年轻姑娘的服饰较为艳丽，年长女子的服饰崇尚淡雅。年轻姑娘好梳辫子，头饰叠成长条形盖于头上，左侧一条缨穗垂于耳畔，随风飘扬。“苍山绿，洱海青，月亮白，山茶红，风摆杨柳枝，白雪映霞红”是对白族服饰的真实写照。

白族节庆食俗

白族注重节庆，几乎每节都有一至数种应景食品。春节吃叮叮糖、泡米花茶和素斋饭，三月街吃蒸糕和凉粉；清明节吃凉拌什锦和“斋筵香”（炸酥肉）；端午节吃粽子和雄黄酒，尝新节吃新豆、嫩瓜和陈谷掺米饭，火把节吃甜食和各种糖果。中元节吃羊菌和烩鱼包肉馅；中秋节吃白饼和酥饼；重阳节吃肥羊，冬至节吃炒荞粒和羊肉汤。

提起大理，脑海中总会浮现“风花雪月”这个词语，充满着浪漫和诗意，大理也的确是一个可以给你休闲和惬意的地方。到大理感受那份浪漫的情调就不得逛洋人街上的酒吧，每当夜色微阑，华灯初上，正是酒吧时光的开始时分，一杯美酒，一曲音乐，一份心情也就水到渠成了。除酒吧之外，大理充满情调的咖啡馆和极具个性的书店都是你亲身体验大理休闲之美的好去处。而在大理若不看一场白族三道茶表演、《蝴蝶泉边》等大型实景演出那将是一种遗憾。另外，喜洲沙村的鱼鹰表演则更是你体验大理渔村生活的好方式，到地热国泡泡露天温泉也是一种很好的放松。

泡吧 感受大理夜生活

大理虽是个古城，但绝不是个夜幕降临之后便无处可去，只能挑灯夜话的地方。尤其是大理的洋人街，有很多酒吧在此聚集，夜晚热闹非凡，是中外游客全都喜欢的夜生活中心。这里的酒吧在浓郁的民族风情中又夹杂着异国的情调，有的酒吧夜间还常有歌手助兴，气氛比较喧闹，令人迷醉。晚上，沿着洋人街一排走过去，挑自己喜欢的进去看看，感受一下大理的夜生活。另外，在博爱路和人民路上也有不少小酒吧。

唐朝酒吧

位于洋人街的中心地段，桌椅是用木头拼接而成，古典中透出一种放荡不羁，却也很别致，是洋人街上最有感觉的一间酒吧。

鸟吧

这里的所有装饰和陈设都散发着一种怀旧的味道，是喜欢自由和向往自由的人追逐的地方，而且这里只在晚上开门，很有情调。

坏猴子酒吧

坏猴子酒吧位于大理古城人民路59号，是由外国人所开，每晚还有外国音乐人的演出，比较适合喜欢喧嚣和活泼奔放的人。

佐岸酒吧

佐岸酒吧位于大理古城南门内红龙井片区，是一家非常有特色的酒吧，在这里感受到的都是一些原创音乐，多为摇滚乐，喜欢现场摇滚乐的朋友可到这里坐坐，在一边喝啤酒的同时感觉到最大的放松。

面对面酒吧

面对面酒吧位于博爱路口，莫吉托是主打品牌，清凉的薄荷在容器里捣碎，加上切成小块的鲜柠檬、冰块，调入用甘蔗酿成的朗姆酒，充分溶合之后，盛在大大的香槟酒杯里。素雅的酒汤中透着淡淡的绿意，薄荷和柠檬在酒中轻舞飞扬，喝一口，恬淡清凉，犹如醍醐灌顶，身心备爽。

九月

九月位于大理市人民路中段，装饰简单朴实，非常雅致，常有明星大腕不定期地在这里进行演出，是在音乐圈非常出名的酒吧。

古城森林酒吧

古城森林酒吧位于大理市博爱路14号，主要是大理当地音乐人聚集的地方，主要是本土音乐，听着水声，喝着风花雪月，看着美女，用当地话说“太板扎了”。

大理民谣99吧

大理民谣99吧位于大理市大理古城红龙井商业街，是一家可以安静地欣赏音乐的酒吧，而且歌曲也多为原创，没有嘈杂炫技的声音，非常惬意。

品白族三道茶 看歌舞表演

到大理不能不品尝有名的白族三道茶，而品茶最好的地方莫过于喜洲的严家大院。这里不仅可以喝到正宗的大理白族“三道茶”，还可以观看白族三道茶表演，还有白族婚礼、白族歌舞、三月街、绕三灵等极富民族特色的节目也是不容错过的。找一个休闲的下午，在这里一边品茶一边观看表演，感受浓郁的白族风情，那将是一种极致的享受。大理古城的一味茶馆也是品茶不错的地方，另外，沁香阁茶餐厅和皇城根庭院餐厅也可以品茶。

一味茶馆

一味茶馆位于大理市人民路327号，店面虽不大，但是老板在当地非常出名，被称为“茶博士”，所有的茶水都是他自己泡制的，在这里喝茶还可以和老板增长许多关于茶道的知识。

梦幻大剧场 观赏实景演出

在大理的梦幻大剧场可观赏到大型实景演出《望夫云》和《蝴蝶泉边》，其中《望夫云》是由陈凯歌亲自导演的，通过舞蹈、杂技、武术、魔术等多种艺术使白族著名的民间故事“望夫云”呈现在观众面前，意境非常富有神韵，堪称一场艺术盛宴。而《蝴蝶泉边》则是极具大理民族特色的实景歌舞表演，以《绿之灵》、《蓝之魅》、《银之魂》、《花之韵》四个篇章展示了大理白族绕三灵、白族扎染、鱼鹰捕鱼、石宝山歌会、银器文化等一大批非物质文化遗产资源。

演出地点：大理之眼梦幻大剧场

演出时间：《蝴蝶泉边》每天演出两场，14:30-15:15,17:30-18:15；《望夫云》每晚演出一场，20:00-21:20

电话：0872-2672999

门票：普通席180元，贵宾席380元

大理地热国 泡一次温泉

洱源县境内温泉星罗棋布，素有“温泉之乡”的美称，县城玉湖镇被誉为“热水城”，城中温泉遍布，热水沿街渠纵流，冬春热气缭绕，婉若仙都美景，令人神往。在众多温泉中，规模最大的莫过于地热国温泉了，这里多为露天温泉，温泉水温在70℃－90℃之间，富含钾，钙，镁、铁等多种微量元素，被誉为最理想的“天然医院”，每年的立夏前后，附近的妇女都会相约来此沐浴，也算得上是一年一度的活动。

喜洲沙村 观赏鱼鹰表演

沙村是喜洲古镇具有数千年历史文化的古老渔村，是鱼鹰文化的发源和传承之地，现在沙村码头有专门的洱海鱼鹰驯化表演基地，在此可乘坐手划船，与洱海做一次亲密接触并观赏传统的鱼鹰表演。这里的鱼鹰因渔民驯养有方，很通人性，在主人优美的歌声引领下，鱼鹰便会从船舷飞起跃入洱海中,为游客表演高超的捕鱼技巧，捕到鱼后会主动靠船，把猎物交给主人。除观赏鱼鹰表演外，还可在此品尝到由鱼鹰捕获的洱海鲜鱼，观赏到白族民间传统舞狮、白族霸王鞭舞、白族传统打歌等节目。

咖啡馆、书吧 享受休闲惬意

在大理的日子你完全可以避开城市的喧嚣，尽情享受休闲惬意的慢生活，尤其是对于那些渴望自由和浪漫情调的文艺青年而言，到大理最不能错过的就是这里的那些咖啡馆和书吧。在这里你可以点上一杯咖啡，安静地看上一本书，整整坐上一天都不会觉得烦。

西藏咖啡馆

西藏咖啡馆是人民路上最早开设的咖啡馆，已经有20多年的历史了，咖啡馆内有着宽敞的空间，墙边挂着藏族的银饰以及粗犷的牛角做装饰，壁炉上也摆着藏族的器具，屏风边是神圣的唐卡，四面是藏族的经幡。夜晚，盏盏藏族牛皮纸做的灯笼会散发出温暖的光，非常有情调。

凤凰吧

凤凰吧位于人民路57号，是大理最好的咖啡馆，内部装饰非常温馨，咖啡也不错，环境很安静，是一个适合抱着书呆一下午的好地方。

墨龙咖啡馆

墨龙咖啡馆位于洋人街中心广场42号，咖啡馆很小，但是环境非常温馨，咖啡味道也很不错。而且老板是一位漫画家，一室书香，多为英文书，可在此边喝咖啡边看书。

一线天咖啡

一线天咖啡位于洋人街83号，是大理古城的老字号咖啡馆之一，咖啡的味道不错，还可以吃西餐喝酒。

冰岛咖啡

冰岛咖啡地处洋人街的繁华地带，唐朝酒吧的对面，是一家很有情调的咖啡吧，白天楼上靠窗的位置还可以远眺到苍山的景致。另外，这里还供应西餐，牛排味道不错。

大象咖啡馆

大象咖啡馆位于大理市叶榆路南55号，店内装饰非常别致，一些大象的小摆件时刻提醒着这家店的名字。另外，这里的还有甜品供应，味道不错，可以尝尝。

懒人书吧

懒人书吧位于大理古城护国路15号，是大理比较早的一家书吧，也是大理最让人发呆犯懒的地方。这里拥有大理最杰出的店堂设计，还拥有大理最全的书籍和DVD，好似一个可以躺着看书的小图书馆。另外，这里的普洱茶味道很好，白兰地加咖啡也不错，很值得品尝。

五华书苑

五华书苑位于洋人街，是一家主打人文类书籍、外文书以及影音碟的书店，而且这里的书都很有品味，现在在丽江和昆明已有了分店。

书呆子

书呆子书店位于大理古城人民路462号，是一家有着10多年历史的老书店，这里的书特别好特别专业，也有许多外文旅行书籍可供阅读。书店的环境非常干净轻爽，书整理的非常细致，是一个闹中取静的好地方，非常值得一去。另外，还可以在这里购买到明信片作为纪念。

人在旅途

人在旅途位于大理市双廊乡玉几岛，环境很棒，很安静，座椅也舒服，还有外面的露台可以直接看海。这里还有茶和小吃，可以点一壶茶坐一下午，是个安安静静看书的好去处。

小恐龙书屋

小恐龙书屋位于洱海边，在去才村的路上，是一家倡导亲子阅读的书店，针对2岁到12岁的孩子，可以来看书，听故事，讲故事，也可以参加书店定期举办的活动。

民俗节庆

大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。白族的节日和盛会多集中在每年的3-4月之间。三月街、绕三灵是传统节日。

三月街

时间：农历三月十五日至二十一日

三月街是白族最盛大的传统节日，既是各民族物资文化交流的盛会，又是赛马、滇戏、花灯等各种文艺体育表演的中心，热闹非凡。三月街在大理城西的苍山脚下举行，节日期间，周边各少数民族纷纷前来大理，进行物资交流和文艺体育赛事，共同欢庆节日，每天与会者多达数十万。

绕三灵

时间：农历四月二十三日至二十五日

绕三灵是大理白族最盛大的传统节日，又称绕山灵或祈雨会，是大理洱海周围白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日，大理、洱源、宾川、巍山等地的白族群众，无论男女老少，身着盛装，从四面八方成群结队地来到苍山、洱海，人们载歌载舞，通宵达旦地游行和祈祷。

鸡足山朝山会

时间：农历正月初一至十五

鸡足山位于宾川县城西北30公里处，相传，释迦牟尼的大弟子在此讲经，故鸡足山成了历代朝佛的胜地。每年农历正月初一至十五日为朝山会，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光。游山朝拜者都要到鸡足山金项观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。

葛根会

时间：农历正月初五

葛根会时间是每年农历正月初五，在大理三塔寺内举行。葛根会以交易葛根和游览三塔寺风光为主，同时有各种小吃供人享用，并且有各种小商品出售。

蝴蝶会

时间：农历四月十五日

蝴蝶会时间是每年农历四月十五日，传说是为了纪念白族男女青年霞郎和雯姑坚贞爱情的一个民俗节日。这一天青年男女在蝴蝶泉边对歌、寻找美好爱情。据说每年此时也会许多蝴蝶栖息在泉边的合欢古树上，首尾相连，从树上直垂到泉中，形成奇观。

火把节

时间：农历六月二十四日至二十五日

火把节是中国西南许多少数民族都过的一个传统民族节日，以彝族和白族过得最隆重。大理地区的白族过六月二十四日，彝族过六月二十五日。节日这天，各村寨教师阿竖一把大火把，在上面插上写有“五谷丰登”、“国泰民安”、“风调雨顺” 。

本主节

“本主”崇拜，在白族地区极为普遍。大理一带，几乎每个白族村寨都供奉“本主”，作为村社的保护神。被奉为“本主”的有神佛、菩萨、龙王、君主、将军，各类神灵和民间传说中的英雄好汉等。“本主”节无统一节期，主要以“本主”的诞辰、忌日或其他纪念性日期为祭会日期，并由此发展衍化为地区性节日。由于大理地区本主众多（主要者即有一百多种），“本主”节也名目繁杂，日期不一。

本主节的主要内容是迎送本主（水路陆路均可），诵经唱文，焚香磕头、歌舞、游乐、竞技等活动。

巍宝山朝山歌会

时间：农历二月初一至十五日

农历二月十三至十四日是巍宝山歌会，举办地点在巍宝山培鹤楼打歌场。周围山寨的彝族群众会身着绚丽的民族服装、带着萨签等乐器汇集到打歌场，围成圆圈举行打歌活动。朝山群众先是围观歌舞，随后也加入打歌行列，打歌队伍可以有数圈之多。如今的巍宝山山会也是群众性的娱乐打歌活动，也是盛大的民族歌咏比赛。

民俗节庆

白族又称白子、白尼、勒墨、那马，在数千年的历史进程中，白族形成了自己独特的民族文化，也有着独特的民族节日；他们的村寨大多分布在湖滨、河畔以及交通便利的平坝上，每个村寨基本保留着土木结的“三坊一照壁”，“四合五天井”建筑形式。

白族有着自己的服饰，更是一个能歌善舞的民族。白族的刺绣、扎染、木雕等手工艺品深受国内外的游客的喜欢，白族各种风味名吃更是倍受青睐。

民俗传统节日

三月街

时间：农历三月十五至二十日

三月街又名“观音市”或“观音会”，是有着千余年历史的传统盛会。三月街在大理城西点苍山脚下举行，节日期间，周边各少数民族纷纷前来大理，这时的它既是各民族物资文化交流的盛会，又是赛马、滇戏、花灯等各种文艺体育表演的中心，每天与会者多达数十万。

白族火把节

时间：农历六月二十五日至二十六日

火把节又称“薪火节”、“松明子节”或“星回节”，是白族对“生之礼赞和死之缅怀的节日”。火把节这一天，古城、下关、各大村落由年内新添子嗣之家作“会首”，在场坝中竖一高大的火把，会首们以糖果、炒蚕豆、烟、茶、酒招待相聚在场坝中的老小，能感受到浓郁的民族风情。大理以苍山中和寺的大火把为先导，当此大火把点燃后，各村寨相继点燃村中大火把。

开海节

时间：九月二十八号

洱海开海节是规模宏大、牵动人心的祭祀海神盛典，充分展示了大理白族渔村4000多年的古老习俗和迷人风貌。开海节在大理市双廊镇红山半岛举行，节日期间有祭海仪式、开海仪式、传统渔业技能及水上活动展演、白族对歌及洱海渔歌会等表演活动，热闹非凡。

绕三灵

时间：农历四月二十二至二十四日

绕三灵是白族传统节日，相传起源于唐代，主流的说法是跟祈雨有关。第一天在大理古城崇圣寺（佛都）附近绕“佛”，第二天在喜洲庆洞圣源寺（神都）绕“神”，第三天在海边金圭寺（仙都）绕“仙”。每逢此节期，有很多自发的民间舞和对歌活动。

耍海会

时间：农历七月二十三日至八月二十三日

耍海会又称“捞尸会”、“耍海节”，流行于大理洱海西岸的村庄，规模最大的是八月初八才村的耍海会。关于这个节日，一说是为了打捞斩蟒除害的英雄段赤诚的尸体，一说是为了纪念投海殉节的邓赕诏主夫人柏洁圣妃。节日期间，白族民众身着盛装，乘坐彩船泛游洱海、唱歌对歌，还有热闹的龙舟赛事活动。

白族本主节

时间：本主节无统一节期，主要以“本主”的诞辰、忌日或其他纪念性日期为祭会日期。

“本主”崇拜，在白族地区极为普遍。大理一带，几乎每个白族村寨都供奉“本主”，作为村社的保护神。本主节的主要内容是迎送本主（水路陆路均可），诵经唱文，焚香磕头、歌舞、游乐、竞技等活动。

鸡足山朝山会

时间：农历正月初一至十五日

朝山期间，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光，到处欢歌笑语，热闹非常。游山朝拜者都要到鸡足山金项观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。

葛根会

时间：每年正月初五

每年葛根会以交易葛根和游览三塔寺风光为主，同时有各种小吃可以品尝，还能买到各类当地特色小商品。

花朝节

时间：每年农历二月十四日

花朝节这一天大理古城的各族群众，家家都把自己的盆景花木摆在门口，搭成一座座精美的“花山”，供人观赏。古城及城郊的居民和农民身着盛装走出家门，到大理古城各条街道逛花街，赏花景，嫣然一片花海，美妙非常。

观音塘观音会

时间：农历二月十九日、六月十九日、九月十九日

大理观音庙会举办期间，万人赴会盛况空前，在张家花园前茶马古道上，沿观音塘直到感通寺门口，善男信女念经诵经野餐后，有民间地道歌舞、对歌，能体验当地浓郁民风民俗。

蝴蝶会

时间：农历四月十五日

云南大理的蝴蝶泉之所以得名是因为这曾经有蝴蝶成团翻飞的独特景象，在一年一度的蝴蝶会期间，青年男女都会来这里，唱歌对歌，寻觅有缘人。

渔潭会

时间：农历八月中旬

洱源邓川渔潭会是当地小有名气的盛会，节日期间有丰富的骡马物资交流，还能欣赏到颇具特色的白族民间文艺表演。

南诏铁柱踏歌会

时间：农历正月十五

南诏铁柱踏歌会属于国家文化部138个“春节文化特色活动（2013）”之一，历史悠久、特色鲜明、具有典型性和代表性。节日期间，彝族同胞们在主持祭祀的“阿团”的带领下，到弥渡铁柱庙举行庄重的祭柱、祭祖、领歌仪式，之后进行热烈奔放、欢快愉悦的打歌活动。

巍宝山朝山歌会

时间：农历二月十三日至十五日

巍宝山是彝族民俗活动的重要场所，每年巍宝山歌会便聚集于此。歌会是附近彝族青年男女的狂欢节，各个商贩也云集于此，售卖各种山货、土特产、小商品等。

二月八太子会

时间：农历二月初八日

剑川二月八太子会是白族传统重大节庆之一，全县都过，因地区和宗教信仰不同，又赋于这个节日不同的内容。整个剑川古城在二月八太子会期间，各街巷人潮如涌，各种民俗表演活动齐上阵，能体验到当地特色民俗。

石宝山歌会

时间：农历七月末八月初三天

剑川石宝山歌会，是当地盛大的民族传统节日，具有浓郁白族风情。歌会期间，周边白族群众不约而同地会集到石宝山的石钟寺、宝相寺、海云居、金顶寺等地，白族青年身着节日盛装，唱歌对歌，拨弦觅友，非常热闹。

剑川白族青姑娘节

时间：每年农历正月十五

这天剑川县甸南、羊岑等地的白族妇女都要参加活动，她们纷纷捐钱，聚在一起，专门请人扎一个青姑娘的偶像，给她穿上白族的盛装，把她抬到秋千架上荡秋千，众人围着她边舞边唱，娱乐一番，然后到海尾河边举行祭奠仪式。晚上，由一人举着“青姑娘”偶像作前导，众妇女随后，绕遍村中的大小街道，边走边唱叙事长歌《青姑娘》。随后再回到村中的场地上，和“青姑娘”荡秋千，直到深夜。最后把“青姑娘”送进海尾河里。

节日庆典

大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。白族的节日和盛会多集中在每年的3-4月之间。三月街、绕三灵是传统节日。

三月街
时间：农历三月十五日至二十一日
三月街是白族最盛大的传统节日，既是各民族物资文化交流的盛会，又是赛马、滇戏、花灯等各种文艺体育表演的中心，热闹非凡。三月街在大理城西的苍山脚下举行，节日期间，周边各少数民族纷纷前来大理，进行物资交流和文艺体育赛事，共同欢庆节日，每天与会者多达数十万。

绕三灵
时间：农历四月二十三日至二十五日
绕三灵是大理白族最盛大的传统节日，又称绕山灵或祈雨会，是大理洱海周围白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日，大理、洱源、宾川、巍山等地的白族群众，无论男女老少，身着盛装，从四面八方成群结队地来到苍山、洱海，人们载歌载舞，通宵达旦地游行和祈祷。

鸡足山朝山会
时间：农历正月初一至十五
鸡足山位于宾川县城西北30公里处，相传，释迦牟尼的大弟子在此讲经，故鸡足山成了历代朝佛的胜地。每年农历正月初一至十五日为朝山会，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光。游山朝拜者都要到鸡足山金项观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。

葛根会
时间：农历正月初五
葛根会时间是每年农历正月初五，在大理三塔寺内举行。葛根会以交易葛根和游览三塔寺风光为主，同时有各种小吃供人享用，并且有各种小商品出售。

蝴蝶会
时间：农历四月十五日
蝴蝶会时间是每年农历四月十五日，传说是为了纪念白族男女青年霞郎和雯姑坚贞爱情的一个民俗节日。这一天青年男女在蝴蝶泉边对歌、寻找美好爱情。据说每年此时也会许多蝴蝶栖息在泉边的合欢古树上，首尾相连，从树上直垂到泉中，形成奇观。

火把节
时间：农历六月二十四日至二十五日
火把节是中国西南许多少数民族都过的一个传统民族节日，以彝族和白族过得最隆重。大理地区的白族过六月二十四日，彝族过六月二十五日。节日这天，各村寨教师阿竖一把大火把，在上面插上写有“五谷丰登”、“国泰民安”、“风调雨顺” 。

本主节
“本主”崇拜，在白族地区极为普遍。大理一带，几乎每个白族村寨都供奉“本主”，作为村社的保护神。被奉为“本主”的有神佛、菩萨、龙王、君主、将军，各类神灵和民间传说中的英雄好汉等。“本主”节无统一节期，主要以“本主”的诞辰、忌日或其他纪念性日期为祭会日期，并由此发展衍化为地区性节日。由于大理地区本主众多（主要者即有一百多种），“本主”节也名目繁杂，日期不一。

本主节的主要内容是迎送本主（水路陆路均可），诵经唱文，焚香磕头、歌舞、游乐、竞技等活动。

巍宝山朝山歌会
时间：农历二月初一至十五日
农历二月十三至十四日是巍宝山歌会，举办地点在巍宝山培鹤楼打歌场。周围山寨的彝族群众会身着绚丽的民族服装、带着萨签等乐器汇集到打歌场，围成圆圈举行打歌活动。朝山群众先是围观歌舞，随后也加入打歌行列，打歌队伍可以有数圈之多。如今的巍宝山山会也是群众性的娱乐打歌活动，也是盛大的民族歌咏比赛。

夜生活

多数的西方游客会选择到大理古城去度过宁静的夜晚，在一条护国路上聚集了众多的咖啡馆和酒吧，人们可以在这里轻松地聊天，一瓶接着一瓶地喝着廉价的当地啤酒。这里被当地人称为“洋人街”，如今，大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。到了这里，千万别忘了去西藏、阳光、老木屋等咖啡屋坐坐，还有护国路与博爱路口的De Jack和大理Window咖啡屋，当然，还有面条书店也不可不去。

大理旅游资源丰富，玩法多样，适合不同人群前往。若时间有限，可利用游船、索道等便捷方式在一天中将山海风光快速一览；在这儿停留两天，就能有更多时间游览一些人文景观，感受南诏古都的历史文化。这里气候温和，风景秀丽，洱海苍山珠联璧合，要想感受它的慢节奏，最好是能在洱海边住上几日。此外，环洱海骑行、自驾去往周边山峰和古镇也是近来时兴的玩法。

山海风光水陆一日游

线路特色：

大理地处苍山之麓、洱海之滨，坐拥山光海色。这条线路利用游船节省了时间，一天内看海景、观山色、逛古城，在有限的时间里游山玩水，欣赏这块风水宝地的秀丽风景。

线路设计：

龙龛码头→乘船品三道茶→小普陀→南诏风情岛→喜洲→崇圣寺三塔→三塔倒影公园→大理古城

行程安排：

上午从大理古城乘公车，9：00前抵达龙龛码头乘船游览洱海，在船上品尝白族三道茶。游船途经小普陀、南诏风情岛，可登岛游玩。中午时分游船抵达桃源码头，乘车前往喜洲吃午饭，午后逛逛各家大院，欣赏白族老建筑。结束游览后乘车前往崇圣寺三塔和三塔倒影公园游玩，最后返回大理古城。夜晚在古城吃地道白族美食，泡吧放松，看夜景，宿古城。

小贴士：

1、若住在下关，可在早晨8：00前抵达下关码头乘船；若想游览金梭岛，散客可在下午2：00在龙龛码头乘船前往。

2、才村码头也有游船，但只去往金梭岛和天镜阁，往返3小时。

侠骨柔情精华两日游

线路特色：

如果只在大理古城附近游玩，花两天时间可以把苍山、洱海等多处精华景点都走到。这条线路除却山光海色，更是充满一片侠骨柔情。大理是小说《天龙八部》主角之一段誉的故乡，登临点苍派发源地苍山，感受南诏古都的武侠魅力；逛逛天龙八部影视城，联想武侠片里熟悉的画面。

线路设计：

D1：龙龛码头→乘船品三道茶→小普陀→南诏风情岛→喜洲→大理古城（人民路、博爱路、洋人街等）

D2：大理古城→崇圣寺三塔→三塔倒影公园→苍山→天龙八部影视城

行程安排：

D1：上午从龙龛码头乘船，在船上品味白族三道茶，去小普陀和南诏风情岛登岛游览，亲近洱海，远望苍山，享受秀丽的自然风光。中午时分抵达喜洲，品尝破酥粑粑，逛白族老宅。早一点返回大理古城，趁光线明亮看看白天的古城，感受人民路的小情调，在博爱路逛逛小店，天黑后去洋人街泡吧体验夜生活。

D2：早晨从古城徒步前往崇圣寺三塔和三塔倒影公园游览，用时2小时左右。然后前往苍山游玩，游苍山依据体力可乘索道可徒步，游玩3-4小时，结束后前往天龙八部影视城。

风花雪月深度四日游

线路特色：

有四天时间，不必跟着大游船匆匆忙忙的去游洱海了，也不用害怕没有足够的时间欣赏苍山的挺拔雄伟了，可细看风景，考究历史，还能在双廊住上一住。慢慢体会这座城邦的节奏与气场，于不经意间遇见“风花雪月”。

线路设计：

D1：大理古城（人民路、博爱路、洋人街等）→崇圣寺三塔→三塔倒影公园→喜洲→周城→大理古城

D2：苍山→天龙八部影视城→三月街→大理古城

D3：双廊主街→玉几岛

D4：南诏风情岛→大理古城

行程安排：

D1：上午的游览时间都留给古城吧。踏着石板路慢慢走，逛逛各色创意小店，在地摊上淘点喜欢的手工艺品，中午享用一顿地道的白族大餐。午后早点出发，从古城北门步行抵达崇圣寺三塔和三塔倒影公园，然后在路边拦小客车前往喜洲和周城。结束游览后乘车返回大理古城看夜景。

D2：这一天的主角是苍山。上午游览感通寺，然后乘感通索道上山，游玩清碧溪等景点，赏云、雪、泉、石，下山时游览大型影视拍摄基地天龙八部影视城。再行经三月街返回大理古城，夜宿古城。

D3：由于前一天徒步苍山消耗了体力，所以留出两天时间在双廊停留，既能恢复精神，也能放松心情。早上睡到自然醒，从古城乘车前往双廊，用时约1小时。抵达后安顿好住宿，在主街上逛逛。吃过午饭，前往玉几岛。看看作家赵青的青庐和杨丽萍的月亮宫，或者在人在旅途书吧享受一份清静。傍晚欣赏洱海日落，夜晚还能观赏星空月色。

D4：在双廊有码头可乘船前往南诏风情岛。岛上较多人工景点，如不感兴趣，可找间小馆喝咖啡晒太阳发发呆也不错。吃过午饭可乘车返回大理。

小贴士：

1、双廊古镇每隔6天有集市，可以去凑凑热闹，具体时间可向老乡询问。

2、下关不是景点集中区域，但每周日有旧货市集，感兴趣也可以去看看。

苍山览翠一日游

线路特色：

苍山有19峰、18溪，横亘大理境内，是大理行程中不可错过的一站。游览苍山最好的方式莫过于拿出一天时间身体力行的攀爬一次，与它来个零距离的亲密接触，看百里点苍，白雪皑皑，风云变化，如梦如幻。

线路设计：

大理古城→苍山门→三月街→中和寺→龙（凤）眼洞→七龙女池→清碧溪→感通寺→大理古城

行程安排：

此行程分为三段。第一段从古城行经三月街，抵达中和寺，用时约2小时。第二段从中和寺依次经过龙（凤）眼洞、七龙女池，到达清碧溪，步行约10公里（中和寺到七龙女池5.5公里，七龙女池到清碧溪4.5公里）。第三段从清碧溪前往感通寺，建议乘坐感通索道。

小贴士：

1、登苍山可从观音塘和苍山门两个方向进入。若从观音塘一侧进入，可从大理古城乘公车到观音塘，再转乘运营车抵达感通山门。

2、从苍山门方向进山的登山道有两条，除以上行经中和寺的线路外，从天龙八部影视城也可徒步上山，若想游览洗马潭景点，可从天龙八部影视城乘洗马潭索道前往。

3、清碧溪到感通寺之间有10公里左右的步行路程，攀登需2-3小时左右。徒步较为辛苦且容易迷路，建议搭乘感通索道。

4、苍山地形复杂，进山需留意天气变化，最好结伴而行，带足水、食物和防寒衣物。要按景区指定线路游览，不要进入未开放区域冒险登山。

5、苍山海拔较高，登山速度不可太快，若感身体不适需立刻在原地休息或返回起点。

洱海骑行两日游

线路特色：

洱海周边遍布稻田，村落密集，风景秀丽，沿海一周地势平坦，少有陡坡，尤其是东岸紧贴海边，路面平整，行人车辆较少，这使得骑车环洱海成为许多来大理游玩的朋友必做的事情。

线路设计：

D1：从大理古城沿大丽线骑行→崇圣寺三塔→喜洲→周城→蝴蝶泉→上关→江尾→经环海东路至双廊

D2：从双廊沿环海东路骑行→南诏风情岛→挖色→小普陀→天镜阁→海东→金梭岛→机场路→洱海码头→沿214国道返回大理古城

行程安排：

D1：以双廊作为投宿点和补给站，第一天骑行50公里左右。从古城出发，沿大丽线行经崇圣寺三塔、喜洲，寻访白族建筑，尝尝破酥粑粑，可以将粑粑打包路上充饥。抵达周城后，可参观扎染工艺。下午经蝴蝶泉、上关、江尾抵达双廊，看看洱海日落，逛逛古城，夜宿双廊。

D2：清晨从双廊出发，沿环海东路行进，经南诏风情岛（可登岛游览）抵达挖色，早一点吃午饭；下午经小普陀、天镜阁、海东、金梭岛等地，再依机场路骑行，经过洱海码头，从214国道返回大理古城。在海东和下关都可停留补给。第二天骑行70公里左右。

小贴士：

1、除却沿大丽线骑行外，也可紧贴洱海，沿环海西路行进。

2、环洱海全程约130公里，若感到挑战较大，可在抵达下关后休整一晚，第三天返回大理古城；若体力有限，也可只骑行大理古城到喜洲一段感受一下。

3、环海骑行需准备好饮用水、气筒、补胎工具，此外还需准备防晒霜、一次性雨衣、帽子等物品，做好防晒防雨的工作。

4、骑行需早一点出发，且租用山地车，轻松省力。不建议选用双人自行车，虽可以完成环海骑行，但较辛苦。

大理周边游的N种可能

线路特色：

大理周边分布着多座山峰（如鸡足山、石宝山、巍宝山），亦有多座古村镇（如双廊古镇、沙溪古镇、巍山古城、诺邓村），可在结束大理古城及洱海周边游览后，根据以下几条线路有选择的搭配前往，进入山谷深处，尽享淳朴民风和少数民族风情，登高望远，回归自然。

线路设计：

1. 大理→宾川县鸡足山

2. 大理→沙溪古镇→石宝山

3. 大理→巍山古城→巍宝山

4. 大理→云龙县诺邓村

行程安排：

1.大理→宾川县鸡足山：清晨从大理高快客运站坐车直达鸡足山，登山游览祝圣寺、慧灯庵、迦叶殿、金顶寺等景点，结束游览后返回大理。若想观日出，可在山顶住宿一晚。

2.大理→沙溪古镇→石宝山：清晨从大理客运北站乘车到剑川县城，车程3小时左右，再转车到沙溪古镇，游览寺登街、古戏台、兴教寺等景点，夜宿沙溪古镇。次日从沙溪古镇坐车，行经沙溪古镇和石宝山的岔路口下车，后搭乘从剑川方向前往石宝山的客车，抵达石宝山游览宝相寺、石钟山石窟等景点，游览结束从剑川县城乘车返回大理。

3.大理→巍山古城→巍宝山：从下关风车广场附近的客运西南站乘车，经2小时可达巍山古城，游览并夜宿古城；次日从古城乘车经半小时，抵达道教仙山巍宝山，游览文昌宫、玉皇阁等景点。再返回巍山古城乘车回大理。若出发较早，时间安排紧凑些，可在一天内完成巍山古城和巍宝山的游览。

4.大理→云龙县诺邓村：从兴盛路客运站乘车抵达云龙县，再转乘当地车辆前往诺邓古村。在古村尝尝火腿，采购诺邓盐。较为宽松的游览需一天时间，可夜宿诺邓，次日返回大理。

小贴士：

1、这几条线路适合自驾前往，更易把握时间，游玩起来也更自由。

2、因双廊古镇和鸡足山在同一方向，可先开车抵达双廊，游览古镇、南诏风情岛和玉几岛，夜宿双廊。次日开车前往鸡足山游玩。

3、除却以上线路，从大理出发前往漾濞县石门关、鹤庆县新华村、弥渡县铁柱庙或者洱源县的地热国和茈碧湖也是不错的选择。