实用信息
1.邮政：交通比较发达，在几个县城办理邮政业务应该没有问题。
2.电信：在县城及主要景点，手机信号保证畅通。
3.网吧：有一些，但不多。
4.银行和ATM：潞西、瑞丽银行较多，建行、工行、农行都有。
普通话和傈僳语对照：
谢谢——娜米史史
再见——哗
麻烦——香莫瓦
小伙子——冉骨米
小姑娘——冉梅米
德宏旅游注意事项
1.德宏除夏季外，其他季节气候温和，准备衣物时可以从简。夏季天气较热，紫外线较强，要注意防暑防晒。此外夏季多雨水，要随身携带雨具。
2.德宏是众多少数民族的聚集地，除汉族外，傣族、景颇族、傈僳族、阿昌族、德昂族也在此居住，游玩时请尊重少数民族同胞的风俗习惯。
3.若要参加泼水节活动，需把贵重物品用防水袋包装。同时，节日期间宾馆房价也会翻番。
4.女生在夜间逛夜市和游玩的时候，最好结伴而行，以免遇到危险。
5.德宏地区山地众多，如采取自驾游，需谨慎驾驶、提前避让。雨季还要应对路面湿滑和滑坡泥石流等突发状况。
6.在瑞丽旅行，如果不出境，无需办理边境通行证和护照。因缅北战事，之前的缅甸一日游已经暂停。如果想自助游缅甸，目前有两种方式：①可自行在昆明办好签证，然后乘飞机前往缅甸。②可以找瑞丽当地的旅行社办理去往缅甸的签证和通关手续，前往缅甸关卡会有导游陪同，过境后可跟团或自由行（陆路往缅甸并不便利，且缅甸战事时战时停，需谨慎决定）。
7.出瑞丽的公路上有多个缉毒关卡，盘查非常严格，不要替陌生人捎带东西，也要看好自己的行李，旅行时最好随身携带身份证以随时接受检查。
8.在边境碰到缅甸过来的僧人，切记不要摸僧人的头，这是极其不礼貌的行为。
9.不要随意施舍钱物给乞讨的孩子，给一个孩子便可能会招致被一群孩子围住。
10.在当地吃傣味菜，多偏酸辣口味，腌渍的果子更酸，虽然开胃，但也要适量食用。
11.许多朋友喜欢购买翡翠或玉石作为旅游纪念品，如对此了解较少，请不要在小摊购买，建议在正规商店购买。
12.购买当地户撒刀时，应按当地公安部门规定的尺寸购买，这样才能带走。
常用电话
德宏州旅游局咨询：0692-2130260
芒市旅游咨询：0692-2109866
瑞丽市旅游咨询：0692-4143272
梁河县旅游咨询：0692-6161176
陇川县旅游咨询：0692-8891915
盈江县旅游咨询：0692-8180608
德宏芒市机场咨询：0692-2934651
芒市客运北站咨询：0692-2121417
芒市客运南站咨询：0692-2121487
瑞丽客运南站咨询：0692-4141423
瑞丽客运北站咨询：0692-4116556
陇川客运站咨询：0692-7173218
梁河客运站咨询：0692-6165666
畹町客运站咨询：0692-5153118
芒市公交公司咨询：0692-2122216
瑞丽是著名的孔雀之乡，能歌善舞的傣族人流传着这样的说法：“不跳孔雀舞，就像生活缺少红糖，吃饭没有盐巴一样”，这里除了温柔如水的傣族歌舞之外，还有热情似火的景颇族歌舞以及神秘迷人的东南亚风情歌舞，是到瑞丽旅行所不能错过的。
在一寨两国景区，你可以凭借景区门票免费观赏这里的中缅传统民族歌舞表演。
在姐告的景成南拔河民族村饭店你可以参观到景颇族歌舞表演，在此就餐的话可以免费观赏，如果只是为了观赏表演的话，票价是120元/人，具体的演出时间可电话咨询，0692-4667997。
在瑞丽市的东南亚·南亚风情园里你可以观赏到傣族和景颇族的歌舞表演，在此就餐的话可以免费观赏，如果只是为了观赏表演的话，票价是100元/人，具体的演出时间可电话咨询，0692-4905111。
位于瑞丽市瑞丽大道的勐卯宴，是一家比较有民族特色的歌舞餐厅，在此可以观赏到极具东南亚风情的歌舞表演，还可以享受傣族古代宫廷足疗。
民俗节庆
景颇族目瑙纵歌节
时间：农历正月十五
地点：陇川县
目瑙纵歌节是景颇族最盛大的节日，每年的农历正月十五举行，为期3天，全州的各市县都有举办，但以陇川县城最为隆重。节日期间，景颇族男女都会身着盛装，从四面八方汇聚到这里纵情歌舞，整个舞蹈有条不紊，可称得上是“万人舞会”，场面十分热闹。除此之外，还会有很多极富当地特色的表演活动，如非常刺激的“爬刀山过火海”表演。
傣族、德昂族泼水节
时间：阳历的4月12日左右
地点：德宏州各县市村寨
泼水节亦称“浴佛节“，是德宏傣族、德昂族人民的重要节日，也是傣历的新年。泼水节有浴佛、祈雨、迎春耕、祝愿人畜兴旺和五谷丰登之意。整个节期内，人们互相泼水，以示祝福，唱歌跳舞，夜晚放焰火和孔明灯等，活动众多热闹非凡。
阿昌族阿露窝罗节
时间：阳历3月20左右
地点：陇川县
阿露窝罗节是阿昌族最隆重的传统节日，来源于祭祀天公“遮帕麻”和地母“遮咪麻”的一种古老宗教仪式。德宏州的阿昌族主要集中在梁河、陇川、芒市三个县市，节日期间，这里的阿昌族同胞都会举行盛大而庄重的祭祀活动，场面热烈。同时，阿露窝罗节还是阿昌族男女追求自己爱情的大好时节。
瑞丽中缅胞波狂欢节
时间：阳历10月2日
中缅政府每年都要举办一届，瑞丽中缅胞波狂欢活动，胞波缅语寓为同胞兄弟之意。节日期间会有开幕式中缅民族风情大型文艺展演、中缅牛车彩车评选赛、瑞丽江小姐评选赛、民族服装评选赛及其他民族特色和异国情调浓郁的文化艺术活动，能够欣赏到多样的中缅民间艺术。
傈傈族阔时节
时间：阳历2月28日至3月2日
地点：盈江县苏典乡
阔时节是傈僳族最隆重的传统节日，即为傈傈族的新年。古老的傈僳族迁入云南省德宏州已二百余年，仍保留着独特的风俗习惯。节日期间，有跳三弦、弹口弦、吹葫芦笙、对歌和跳对歌舞等活动，内容非常丰富，能体会到浓郁的民族风情。
嘎秧舞
“嘎乃养”也称“嘎秧”，它是傣家最为普及的一种集体舞蹈。“嘎乃”是傣语，即“跳舞”的意思。这种舞蹈历史悠久，是人们欢庆胜利和丰收，追求美好幸福生活的一种最朴素、最直观的表达。其舞蹈动作直接表现了插秧、收割、打谷子、垒田埂及采花、供佛等情景，同时，也生动地模仿了孔雀、蝴蝶等虫鸟的姿态。后经过改进又有了一套新的嘎秧舞，后被称为“新嘎秧”。
德宏下有两市三县，游玩时可单独游览瑞丽、芒市，因两个城市不大，一两天的时间既可以游遍各处有代表性的景点。也可以按顺时针依次游览陇川、盈江和梁河，深度全面的了解德宏州。此外北部的腾冲也是一座魅力边城，那里既有火山热海的自然风光，也有和顺古镇的人文情怀，可以沿着腾冲→瑞丽→芒市的线路将这三个城市一同游览。
芒市一日览黎明之城地标
线路特色：
芒市不大，一天的时间足够游览当地最为精华的景点，其中包括拥有珍稀千年古树的勐巴娜西珍奇园，具有南亚傣王宫风格的勐焕大金塔，“你中有我、我中有你”的树包塔，以及历经三百年沧桑的菩提寺。此外，还能到西里夜市找寻适合自己的美妙滋味。
线路设计：
勐巴娜西珍奇园→勐焕大金塔→树包塔→菩提寺→西里夜市
行程安排：
上午乘车前往勐巴娜西珍奇园，参观榕树园、三角梅园、紫薇园、桂花园等园区，然后乘车前往勐焕大金塔，游览中国第一金佛塔。吃过午饭，去看看树包塔的奇观，从树包塔步行5-10分钟，即可抵达菩提寺，它曾毁于战祸，后几经修葺才得以恢复。西里夜市就在菩提寺附近，夜晚的时间就在这里度过。
小贴士
除了菩提寺，观音寺、五云寺、佛光寺距离树包塔都很近，如果时间充足，也可以去这些寺庙转转。若是对寺庙不感兴趣，也推荐去距离城区不远的法帕温泉泡澡。
芒市两日安静小城休闲畅游
线路特色：
这条线路是对一日游行程的补充，一天的时间毕竟仓促，如果有多一天的时间，便能多了解一段中缅两国的“胞波”情谊，多走几所寺庙，拾获一分清静，还能到著名的法帕温泉泡泡澡。
线路设计：
D1：芒市广场→中缅友谊馆→树包塔→观音寺→菩提寺→佛光寺→五云寺→法帕温泉
→宿芒市
D2：滇西抗战纪念碑→勐焕大金塔→孔雀湖→勐巴娜西珍奇园→西里夜市
行程安排：
D1：从芒市广场出发，在这看看白龙亭和目瑙示栋，再步行前往中缅友谊馆，回顾中缅交好的历史。然后参观树包塔奇观，在树包塔附近聚集着众多寺庙，可依次游览观音寺、菩提寺、佛光寺和五云寺。游览结束后乘车去法帕露天温泉泡澡，舒适而惬意。前往法帕温泉的路上还能去77332部队附近的飞马乡村吃傣味。夜晚在芒市住宿。
D2：乘车前往滇西抗战纪念碑，在这里缅怀先烈，然后沿着步道向上走十几分钟，即可参观亚洲第一大空心佛塔勐焕大金塔。从勐焕大金塔下山后往右转，就进入孔雀湖生态旅游区，这里林海茫茫，郁郁葱葱，满目绿色。下午可乘车前往勐巴娜西珍奇园，在这里可以看到众多亚热带植物。夜晚逛一逛热闹的西里夜市，在芒市住宿。
小贴士
在芒市城郊还有两处值得一看的景点，一是适合露营徒步的黑河老坡，另一处是半山悬崖绝壁上的天然溶洞三仙洞。因两处景点距离城区较远，建议包车或自驾前往。此外，如果对逛寺庙兴趣不大，在第一日的行程中可以乘车前往距离城区稍远一点的树洞温泉。
瑞丽一日翻阅城市名片
线路特色：
莫里热带雨林风景区中既有热带雨林，又有传说中的释迦牟尼佛脚印；独树成林的大榕树粗壮的气根如同巨蟒，一头扎入泥土，吮吸自然的精华，甚是壮观；大等喊傣族村是瑞丽最大最美的寨子之一。这条线路涵盖的各处景点如一张张瑞丽的城市名片，让人流连难忘。
线路设计：
莫里热带雨林风景区→扎朵瀑布→独树成林→大等喊傣族村→瑞丽珠宝街→华丰夜市
行程安排：
由于前往莫里热带雨林风景区没有公车，上午需包车前往，扎朵瀑布就在景区内，可顺道游览。结束游玩后返程，参观独树成林，看大榕树的气根顺树而下，相互交缠。去大等喊傣族村可从瑞丽市区坐当地公车也可包车，在这里欣赏秀丽的自然风光，感受浓郁的民族风情。然后返回瑞丽市区，到珠宝街逛逛热闹又有特色的边境集市，夜晚在华丰夜市吃晚饭。
小贴士
夜晚除了前往华丰夜市，还可以到民族街和南卯街一带用餐。
瑞丽三日美丽边城看个遍
线路特色：
瑞丽这座中国的边境城市极富少数民族风情和异域风情。依照这条线路游览，除了可以前往莫里热带雨林风景区等地标性的景点外，还能去曾经的口岸畹町看一看，也能到一寨两国景区看看中缅界碑，去南菇河淘个宝，或者去姐告边贸区和国门合个影。把这座美丽的边境小城看个遍。
线路设计：
D1：莫里热带雨林风景区→扎朵瀑布→畹町桥→南洋华侨机工纪念碑→畹町边关文化园→独树成林→姐勒金塔→华丰夜市→宿瑞丽
D2：南菇河淘宝场→大等喊傣族村→一寨两国→喊沙奘寺→瑞丽珠宝街
D3：姐告边贸区→姐告玉城→国门→免税店→天涯地角→中缅友谊街→傣族历史壁画长廊
行程安排：
D1：上午包车前往莫里热带雨林风景区，在这里赏森林茂密、奇石嶙峋，同时还可以看到悬崖陡壁倾泻而下的扎朵瀑布。然后乘车前往畹町。畹町口岸虽已关闭却仍有可看之处，分别是畹町桥、南洋华侨机工纪念碑和畹町边关文化园，在畹町边关文化园中，可以免费参观“一街十三馆”。结束游览后去看看独树成林的自然奇观，然后前往瑞丽最古老的佛教建筑姐勒金塔参观。最后返回瑞丽城区，到华丰夜市大肆朵颐。
D2：上午乘公车前往南菇河淘宝场试试运气，找寻珍奇的宝石，然后返程前往大等喊傣族村，感受傣族村寨的万种风情。吃过午饭，先去一寨两国景区，看一看中缅边境71号界碑。然后前往喊沙奘寺游览。返回瑞丽市区后可以去珠宝街逛逛，这里不仅有琳琅满目的商品，还能在街上看到不同人种，听到不同语言，十分有趣。
D3：一早乘车前往姐告边贸区，去逛逛姐告玉城的毛料早市，随后可同国门合影。国门边有免税店和“天涯地角”。最后去逛中缅友谊街挑选些纪念品。此外还可以前往傣族历史壁画长廊参观。
德宏自驾深度游线路
线路特色：
德宏下属的市县之中，除却瑞丽和芒市，陇川、盈江和梁河也有许多风景优美、历史悠久的去处。这条线路从芒市出发，顺时针游览德宏下属市县，涵盖诸多景点，深入透彻了解德宏州。
线路设计：
D1：芒市→勐巴娜西珍奇园→勐焕大金塔→树包塔→菩提寺→五云寺→西里夜市→宿芒市
D2：芒市→瑞丽→莫里热带雨林风景区→扎朵瀑布→独树成林→姐勒金塔→华丰夜市→宿瑞丽
D3：南菇河淘宝场→大等喊傣族村→一寨两国→喊沙奘寺→瑞丽珠宝街→民族街→宿瑞丽
D4：瑞丽→陇川→广山景颇生态园→景罕玉兔塔→盈江→宿盈江
D5：盈江→允燕塔→乐园寺→刀安仁故居和刀安仁墓→橡胶母树→宿盈江
D6：盈江→梁河→南甸宣抚司暑→龙窝温泉
行程安排：
D1：芒市一日即可参观完毕。上午游览勐巴娜西珍奇园，观稀世古树，然后到勐焕大金塔欣赏别致的塔群和汉白玉佛像。吃过午饭，去看树包塔的奇观，可顺序游览附近的著名寺庙菩提寺和五云寺。如果有时间还可以去看看观音寺和佛光寺。夜晚到西里夜市享用美食，在芒市住宿。
D2：从芒市乘车前往瑞丽，包车去莫里热带雨林风景区，穿行于密林之中，感受热带雨林的神秘气氛。同时游览景区内的扎朵瀑布。吃过午饭，下午乘车去看独树成林，游览姐勒金塔。夜晚去华丰夜市吃晚饭，夜宿瑞丽。
D3：上午乘公车前往南菇河淘宝场一试身手，淘选宝石，返程可依次经过大等喊傣族村、一寨两国和喊沙奘寺。然后返回瑞丽城区，到珠宝街逛逛。夜晚可去民族街一带吃晚饭，然后在瑞丽住宿。
D4：从瑞丽乘车前往陇川，抵达陇川县城后先前往广山景颇生态园，尝一尝绿叶宴，然后驱车抵达景罕玉兔塔，观赏九座涂金笋状佛塔。当天乘车抵达盈江，入住盈江南部新区。
D5：上午前往允燕山参观允燕塔，从允燕塔向高处步行约5分钟，可以到达乐园寺，从这里俯瞰盈江坝子。旧城、新城是盈江的两个乡镇，下午乘车前往新城的刀安仁故居和刀安仁墓游览，从墓边石阶沿步道上山，走10分钟左右即可看到橡胶母树。夜晚在盈江住宿。
D6：从盈江驱车前往梁河，先游览南甸宣抚司暑，然后去龙窝温泉泡澡。
小贴士
1、由于陇川、盈江、梁河等地景点分散，且多位于城郊，建议包车或自驾游玩。
2、盈江县城向西往那邦口岸方向，有铜壁关和凯邦亚湖，在铜壁关还可以看到中国榕树王，包车可一日往返。
滇西风情城市串联游线路
线路特色：
从腾冲经瑞丽到芒市是滇西旅行的黄金线路。腾冲是火山与温泉的故乡，在这里可以欣赏到火山地质奇观，还能到温泉中惬意舒适的沐浴；瑞丽是著名的边贸小城，在这里逛逛珠宝街是不错的选择；芒市的自然景色秀丽，勐巴娜西珍奇园就在芒市，在那儿可以欣赏到上千年的珍稀古树。三座小城各具风情，可串联游玩。
线路设计：
D1：腾冲→火山地热国家地质公园（大小空山、柱状节理、黑鱼河）→北海湿地→宿腾冲
D2：国殇墓园→热海→黄瓜箐温泉→东南美食城→宿腾冲
D3：和顺古镇→宿和顺古镇
D4：和顺古镇返回腾冲县城→瑞丽→姐告边贸区→国门→免税店→天涯地角→中缅友谊街→夜宿瑞丽
D5：瑞丽→莫里热带雨林风景区→扎朵瀑布→独树成林→姐勒金塔→瑞丽珠宝街→华丰夜市→宿瑞丽
D6：南菇河淘宝场→大等喊傣族村→一寨两国→喊沙奘寺→芒市
D7：芒市→勐焕大金塔→勐巴娜西珍奇园→树包塔→菩提寺→法帕温泉
行程安排：
D1：前三日主要游览腾冲的精华景点。第一天上午乘车前往火山地热国家地质公园，游览大小空山、柱状节理、黑鱼河等景点，返程时前往北海湿地欣赏水上草原。夜晚在腾冲住宿。
D2：上午参观国殇墓园，缅怀革命先烈；游览完毕乘车前往热海景区，游览蛤蟆嘴、狮子头、怀胎井、大滚锅等景点。可在景区吃午饭。然后前往黄瓜箐温泉沐浴。夜晚返回腾冲，到东南美食城吃晚饭。夜宿腾冲。
D3：用一天时间游览和顺古镇，欣赏古朴的建筑，感受淳朴的民风。主要游览艾思奇纪念馆、龙潭、元龙阁、和顺图书馆、滇缅抗战博物馆等景点。夜晚在小镇住宿。
D4：一早乘车前往瑞丽。抵达后安顿好住宿，乘车前往姐告边贸区。参观大小国门，逛逛免税店，看看“天涯地角”，在中缅友谊街购买纪念品，然后返回瑞丽，在华丰夜市吃晚饭，夜晚在瑞丽住宿。
D5：前往莫里热带雨林风景区最好的方式是包车。在这里欣赏漂亮的热带森林风貌和扎朵瀑布。然后前往独树成林景区，欣赏独树成林的奇观。吃过午饭，抵达姐勒金塔游览，然后回到瑞丽城区，去珠宝街挑选商品。夜晚前往华丰夜市吃晚饭，夜宿瑞丽。
D6：上午先去南菇河淘宝场寻觅宝石的踪迹，然后返程前往大等喊傣族村，再去一寨两国看71号界碑和中缅友谊井。最后一站是喊沙奘寺，可一并游览它周边的金塔、老佛爷蜡像馆等景观。游览完毕乘车前往芒市。
D7：上午前往勐焕大金塔和勐巴娜西珍奇园游玩，下午游览树包塔和菩提寺，从树包塔步行10分钟即可到达菩提寺，结束参观后前往城区附近的法帕温泉泡澡（如果对佛教颇感兴趣，可在游览完菩提寺后，用当天剩下的时间参观观音寺、佛光寺和五云寺）。
