用餐时间
葡萄牙和我们中国一样，每天三餐。
早餐时间是从7:30到10:00之间，早餐通常是由以北饮料（牛奶咖啡、咖啡或是果汁）和一片烤面包或是三明治。葡萄牙人通常喜欢在街边咖啡店或是蛋糕店吃早餐。
午餐是一天中的主餐，午餐时间是从中午12:00到14:00之间供应。一个星期中，人们大部分午餐都是在离工作地点近的饭店吃。
晚餐(jantar)时间一般是从晚上7:00到9:00，大部分人都是一碗汤、一盘主食和一个饭后甜点（一般是蛋糕或是水果）。
早餐通常较简单，午餐为一天最重要的一餐，下午肚子饿了，可以到小吃店来点面包和小点心。无论是午餐还是晚餐，特别是在周末，尝尝是人们会见朋友或出门游玩的好机会。各种不同的餐馆可以满足喜好不同口味的人们的需求。
餐馆营业时间
中午一般是从12:00到下午15:00，晚上从19:00到22:00.但许多餐馆额营业时间通常比这个长，特别是那些在大城市和繁华地段的餐馆。除了在商业中心的餐馆几乎每天都营业外，其余的一般每个星期都有一天休息的时间。
费用
正餐的收费约在1,000-2,000葡币(Escudo)之间，通常帐单上会加10-15%的小费，给服务生5%—10%的小费也是当地的习惯。
葡萄牙菜喜欢用橄榄油、大蒜、香草、番茄及海盐来调味，但香料用得不多。喜欢吃海鲜的人来到葡萄牙就没错了，因为海鲜料理非常丰富多样，有墨鱼(Choco )、鲽鱼(Linguado)、鳕鱼、旗鱼(Peixe Espada)、章鱼(Polvo)、鳗鱼、贝类(Mexilhe)及花枝(Lula)等，大部分的菜单上都可找到猪肉、鸡肉及牛肉；很多餐厅也有供应米食。
想要来一顿便宜的餐点，可以试试看当地的三明治(Sandes)外加一道汤(Soaps)，份量多又丰富。素食者还可以试看看用葡萄牙着名的起士(queijos)做的起士三明治(sandes)。
有了美食，当然少不了醇酒，有名的波尔多酒(vinho do porto)及当地酿造的葡萄酒都是上上之选。记得留一点肚子享用葡萄牙的点心，餐厅里的糕点(许多甜点内都有骖酒)、乳酪和水果都是不错的选择。或是在路边摊来份冰淇淋(sorvete)也不错。
里斯本美食
Feijoada(奴隶菜)
类似豆子大杂烩，主要有豆子、肉、香肠，每个厨师会添加不同的调味料让这道菜十分美味，葡萄牙全国各地都可以吃这道菜，所以一般这道菜背后会加一个地名，代表不同做法。
Bacalhau à Braz(布拉斯式鳕鱼)
把鳕鱼烤熟，切成丝，用鸡蛋、洋葱，加上橄榄油炒，最后撒上香草。鳕鱼是葡萄牙圣诞节的必备菜肴而不是火鸡，传说葡萄牙有365种鳕鱼的做法，每天不同，所以就算不尝这种，也要尝尝其他种。
Sardinhas Assadas(烤沙丁鱼)
在葡萄牙最普通和最经常食用的菜，也是最经济的。最传统的吃法是放在面包上吃，不要害怕用手会引来异样的目光，用刀叉反而有假正经的嫌疑。吃完沙丁鱼，面包上也已经沾上了沙丁鱼留下的味道，变得更美味。烧烤是葡萄牙人的常用烹调方式，就算不喜欢吃沙丁鱼，也可以尝试其他的。
Lulas Recheadas(填塞鱿鱼)
把鱿鱼须等剪下，切碎，然后和调味好的碎肉、洋葱等调味料一起塞进鱿鱼内，用牙签封好，放进番茄酱里煮。
Cozido à Portuguesa(葡式炖煮)
重口味菜肴，肥肉、排骨、香肠、加上包菜等炖煮在一起，不同地方会有很不同的做法，如果吃出什么惊喜，不必感到奇怪。
Picanha(类似牛排的牛后臀肉)
巴西菜，肉质十分鲜美，食用时配上2片鲜橙及巴西黑豆等。在葡萄牙很流行一道巴西菜，可以多种方式食用，最出名的方式就是服务生端上鲜肉和热石，顾客自己将肉放上去，自己控制生熟度，味道和炭烤的不同。
波尔图特色菜
Francezinha 特制三明治
波尔图特色三明治，用当地面包夹火腿肉、腌制肉肠和牛排或者烤肉，在肉上面盖上一层加热过的奶酪，配上一片厚厚的西红柿，浇上啤酒酱，一般会和薯条一起上，十分美味。来波尔图一定要尝试的小吃，十分填肚，完全可以算个简易午餐了。
Tripas à Moda do Porto 波尔图式内脏炖肉
主要原料有牛的内脏、及塞满了牛血等各种填充物的内脏，配上香肠、鸡块儿、猪肉、洋葱炖白豆，一般用黄油酱或者其他厨师特制的酱汁，会在菜单上说明，上菜前再上一点香菜末，色香味俱全的一道菜就可以享用了。
